برنامه غذایی

برنامه غذایی

برنامه غذایی

فرمت فایل: ورد – Word  
مرجع فایل – قابل ویرایش ) 
 
تعداد صفحه : ۱۶برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده ویتامین A: ویتامین آ برای رشد و نمو بدن ، سلامت پوست و حفط قدرت بینایی ضروری است . این ویتامین در جگر ، قلوه ، زرده تخم مرغ ، شیر و انواع سبزی های دارای برگ سبز مثل اسفناج و سبزی های زرد و نارنجی مثل هویج و برگهای سبز تر ( خارجی ) کاهو یافت می شود . ویتامین D : ویتامین د برای رشد و نمو استخوانها لازم است . این ویتامین در…

زبان و ادبیات فارسی

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.