دانلود رایگان خوراکها از سبزیجات و قارچ ها

دانلود رایگان خوراکها از سبزیجات و قارچ ها

خوراکها از سبزیجات و قارچ ها

فرمت فایل: ورد – Word  
کتاب سبز – قابل ویرایش ) 
 
تعداد صفحه : ۳۳خوراکها از سبزیجات و قارچ ها خوارک سبزیجات تمام سال لازمه میز غذا بود. این امر برحسب اتفاق نبود، بلکه مشروط بر نقش کامل سبزیجات در تغذیه انسانهاست و وظایف گوناگونی که انجام می دهند. سابقاً تمام سبزیجات منبع کربوهیدارت و مواد معدنی و ویتامین ها بودند. ویژگی منحنی آنها ویتامین C است. متاسفانه قسمت اعظم ویتامین ها در اثر پخت از بین می رود. (بطور مثال؛ سیب زمینی پاک شده…

عمران

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.