دانلود رایگان پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس و مقابله های سازگارانه

دانلود رایگان پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس و مقابله های سازگارانه

پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس و مقابله های سازگارانه   26اسلاید هدف کلی :  آشنا کردن و توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه‌ی مهارت‌های مدیریت استرس اهداف ویژه آشنا کردن دانشجویان با مفاهیم پایه در مدیریت استرس توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه مهارت‌‌های مدیریت استرس آنچه در این کارگاه می‌آموزیم   آشنایی با مفهوم استرس و عوامل وابسته شناختن یک مدل تبیین مقابله ها شناسایی نشانه های استرس شناسایی راهبردهای مقابله بااسترس توصیف هر یک از این راهبردها تمرین آرامسازی تمرین خود گویی های سازگارانه ا سترس یک تجربه هیجانی منفی است که با تغیرات بیوشیمیای ٬روان شناختی و رفتاری همراه می شود . استرس پیامد فرایند ارزیابی فرد از تجارب تنش آفرین محیط است.       …

علوم انسانی

پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس,پاورپوینت مدیریت استرس,پاورپوینت استرس

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.